www.trizer.fora.pl

Hej Kobietki..
Czy Wy też odczuwacie skutki jakiegoś przesilenia jesiennego ? Grrrrrrr nic mi się nie chce, ale absolutnie nic, i na te bolączki to chyba nawet poczciwy Trizer nie pomoże. Ale trza po ...

A ja uważam, że TEN nie ma sobie równych:

http://piatnica.com.pl/p/public/upload/product/69j1v8ige3s2kb4ow6umj2x8i.jpg

Chociaż w biedronie też kupuję, bo wiadomo, taniej Smile

Ale tamten ma dużo ...

A polecisz jakiś szczególny model? Nie miałam nigdy do czynienia z orbitrekiem - rowerek stacjonarny tak, ale nie byłam szczególnie zadowolona. Z steppera też, mocno obciążał kolana i w sumie to ćwicz ...

Ja ! Ja! Ja Smile

Ja już zaczynałam od wyzwania z deską na początku odchudzania i byłam MEGA zadowolona Smile

dzisiaj first day Smile

Fajny zestaw ćwiczeń chociaz nie dla każdego bo np przysiady obciążają mocn ...

Dziś na śniadanie owsianka z jabłkiem, a potem szybko do stajni. Problemów masa, bo nic nie chciało iść po naszej myśli. Na szczęście w końcu udało się przetransportować konia do Chojnic. Po powrocie ...

Dzis dzien rozpoczęty dołem i przemyśleniami...
Od prawie miesiaca walcze z urazem kolana :/ przewrocilam sie w pracy i sobie cos uszkodzilam, jestem na l4 do 12 pazdziernika ,ale tez mam druga prace ...

Ja też uwielbiam kurczaka z warzywami. Najczęściej kupuje mieszankę warzyw głęboko mrożonych.
http://www.trizer.fora.pl/images/galleries/206882124357f033bd670b4-359677-wm.jpg
też tak lubię. szyb ...

Ojj u nas też szaro, buro i ponuro. lubie jesień. ale nie przy takiej pogodzie.
Ja dzisiaj nie mam ochoty na śniadanie... wyjątkowo jakoś tak, pomijam. Dzień smutasów się zapowiada zapewne Wink

poza t ...

aleee dzisiaj zimno, brrrr Smile

ja wyjątkowo na śniadanie kanapeczki z dużą ilością warzyw, zamiast owsianki. mam ochotę trochę pokombinować z jedzeniem Wink

Jakie masła orzechowe polecacie? Produkt niby nie do końca fit, ale w trizerowej diecie się pojawia. Ja lubię .. na śniadanie np, na ryżowym pieczywie z bananem. W przeliczeniu na kaloriie wychodzi ta ...

Obiadowy hit ! Ależ ja będę tęsknić za tanimi cukiniami Very Happy

zaraz nam takie ceny przywalą, że masakra Very Happy

ale jako, że to mój hit największy, to na bank przynajmniej raz w tygodniu wjedzie na mój stół ...

Dzień dobry Smile

Od czego zaczynam dzień? Od owsianki off course Smile

ale dzisiaj takiej NA WYPASIE Smile

Obiadowo szczerze mówiąc NIE CHCE MI SIĘ NIC. Dlatego pewno wykorzystam kus kus razowy i coś tam do n ...

Ja dziś na śniadanko ciemne pieczywo..szpinak zamiast sałaty...biały ser kozi i papryka do tego...mniam...ciężko wchodzi mi owsianka..ale robię postępy

Przywykniesz do owsianki- serio warto się prz ...

jaka jest kaloryczność koziego sera? nigdy nie miałam okazji spróbować? Masz może zdjęcie tego cudeńka? Smile

(nie sera. potrawy Wink

)

oo a tak to jeszcze nie jadłam Very Happy

szpinak u mnie w wersji makaronowej np albo jako farsz do nalesnikow , zawsze robiłam z serkiem topionym, zastąpiłam go fetą i jest rewelacyjny. Na świeżo w jakiejś s ...