www.trizer.fora.pl

Martyna i Piotr

No i od kilku dni już chora a antybiotyk nie pomaga ...
Z dworu nici chodź dzisiaj ciepło się zapowiada
I jeszcze przeprowadzka na głowie
Więc mam trochę na głowie Smile

Z rad brak czasu niestety

mmoniak

Witam wszystkich i zapraszam na pyszną gruszkę! Smile

miłego dnia!!!

[/img]

Monika92

Hejka od dzis zaczynam odchudzac sie z trizerem Razz

trzymajcie kciukii Smile

dzien rozpoczety ciemnym pieczyem , jogurt naturalny i garsc pomidorow Smile

pychota Milego dzionka Smile

mmoniak

Powodzenia!!! Smile

Monika92

dzis dzien rozpoczety owsianka Smile

obiadek filet gotoany do tego kapusta pekinska, jogurt naturalny i kukurydza Smile

na kolacje byla kanapka z pomidorem
Smile

mmoniak

Ja dzis ciemna buleczka z ziarnem na śniadanie Smile

z chuda wędlina z indyka. Na drugie śniadanie winogrona, a na obiad jajko sadzone z kefirem, ziemniakami z koperkiem i ogórkiem kiszonym Smile

[/img]

Monika92

Dzien dobry Smile

tak u NAS szaro i smutno nie lubie jesieni :/ na sniadanie zrobilam sobie dwie kanapki jedno z jajkiem a druga z twarogiem i oczywiscie do tego kawa , pije ją raz dziennie ,ale zawsze musi byc juz takie przywyczajenie Smile

Milej i relaksujacej niedzieli zycze Smile

kobietanadiecie

Ojj u nas też szaro, buro i ponuro. lubie jesień. ale nie przy takiej pogodzie.
Ja dzisiaj nie mam ochoty na śniadanie... wyjątkowo jakoś tak, pomijam. Dzień smutasów się zapowiada zapewne Wink

poza tym.. weekend się kończy, a ja taaak nie lubię poniedziałków Wink

kolendziol

witam
nie wiem czy to będzie jakaś ważna informacja....ale muszę
40 lat na karku...biorę hormony , które wywołały menopauzę...walczyłam z mega aktywnymi wybuchami gorąca..Prawie dwa tygodnie z TRIZEREM i zauważyłam , że pomógł mi i na to!!!
Od kilku dni obserwuje swój organizm....Wybuch gorąca zdarza się maks dwa razy dziennie i najważniejsze...delikatnie!!! Straciły na mocy i najważniejsze na częstotliwości. Wiem , że pomaga dieta i ruch.....ale nigdy aż tak dobrze nie było!!!

Monika92

Dzien dobry wszystkim Smile

u Nas pogoda bardzo slabo , pada ,szaro ;(
Nie poddajemy sie i walczymy z niepotrzebnymi kilogramami Smile

Sniadanko zjedzone . Milego dnia Smile

ewaletmego

Witajcie!
A ja dziś wróciłam do serka wiejskiego - musiałam sobie trochę odwyku zrobić Very Happy

No i orbiś wrócił do łask - zwichnęłam kostkę i niestety przez tydzień nie mogłam ćwiczyć Razz

Szkoda tylko ze pogoda nie pozwala mi na rowerowanie Razz

kobietanadiecie

Hej Kobietki..
Czy Wy też odczuwacie skutki jakiegoś przesilenia jesiennego ? Grrrrrrr nic mi się nie chce, ale absolutnie nic, i na te bolączki to chyba nawet poczciwy Trizer nie pomoże. Ale trza podnieść dupala z krzesła, i ruszyc do roboty Wink

a najchętniej bym sobie pod kocykiem posiedziała, z kubkiem herbaty w ręku Wink

o! i jeszcze dobrą ksiązką Smile

ewaletmego

Ja dzisiaj grzecznie:) Jak zwykle Smile

Wczoraj nawet poćwiczyłam na orbitreku i noga bardziej nei boli [zwichnięta kostka].
Mąż przybiera się do zrobienia sushi - myśle że się skusze i to bez wyrzutów sumienia Smile

Pozdraiam

Monika92

Dobry wieczor wszystkim Smile

wlasnie skonczylam jesc pyszna salatke na kolacje z pomidora i ogorka plus jogurt naturalny Razz

nigdy nie pomyslalam ze bedzie mi smakowal naturalny jogurt a jednak polaczony z czyms smakuje znakomicie Smile

mmoniak

O bosz.. Co za pogoda... I mnie dopadło to przesilenie Sad