www.trizer.fora.pl

aniac

Dzień 1.
No i na mnie przyszedł czas! Wczoraj tj. (26.10.2016r.) zaczęłam przygodę z Trizerem.

Moja rozmiarówka:
wzrost - 160cm
waga - 66,8kg
biust - 96cm
talia - 80cm
biodra - 105cm
uda - 57cm

aniac

Dzień 2.
Dieta Trizerowa jest super! Świetne przepisy, dosyć duże porcje jak dla mnie. Najważniejsze, że wcale nie czuję się głodna! Oby tak dalej!

aniac

Dzień 3.
Szaro dziś, buro i ponuro na dworze. Ale na obiad było kolorowe - rybka z warzywami i kasza jęczmienna - pychaaa. Nawet mąż nie pogardził obiadem!

aniac

Dzień 4.
Głodu dalej nie czuję, przepisy w diecie fajne - brakuje tylko jakiegoś kucharza, który by mi to wszystko gotował i pod nos podstawiał... Wink

aniac

Dzień 5.
I minął kolejny dzień diety z Trizerem. I niby wszystko okej, ale zaczyna brakować słodkości... Może ktoś ma jakiś przepis na dozwoloną, niskokaloryczną słodycz? Smile

aniac

Dzień 6.
Dzisiaj zrobiłam bardzo smaczne jedzenie. Na śniadanko była owsianka z mandarynką, później koktajl z banana, kiwi i pomarańczy. Na obiadek był makaron z dynią, a na kolację pyszne tosty z kurczakiem i mozzarellą, pychota! Tak to ja mogę się odchudzać!

aniac

Dzień 7.
Jutro rano pierwsze ważenie i mierzenie! Ciekawa jestem czy coś się ruszyło... A dziś mam lekkie zakwasy na brzuchu, bo wczoraj sobie poćwiczyłam.

aniac

Dzień 8.
Dziś był ważny dzień, bo było pierwsze ważenie i mierzenie! I udało się już coś zrzucić, a konkretnie 1,9 kg. przez 1 tydzień.
Centymetry także troszkę poleciały, więc obecnie moja rozmiarówka wygląda tak:
waga - 64,9kg
biust - 95cm
talia - 78cm
biodra - 103,5cm
uda - 55cm

Tylko oby tak dalej!!

aniac

Dzień 9.
Dzisiaj także sobie poćwiczyłam, chciałabym ćwiczyć codziennie, ale różnie mi to wychodzi... Właśnie skończyłam gotować zupę krem z pieczarek, będzie na 2 dni Smile

aniac

Dzień 10.
I po zupce ani śladu, smaczna była Smile

na obiad robiłam dziś rybę zapiekaną z mozzarellą, z ryżem, groszkiem, kalafiorem i brokułem - pyszne było, ale nawet całej porcji nie dałam rady zjeść. A teraz zmykam, idę poćwiczyć.

aniac

Dzień 11.
Dziś sobota i oczywiście nie ma obijania się. Mąż z Synkiem pojechali na zakupy, a ja dawaj: sprzątanie, odkurzanie, pranie, swoją drogą ciekawe ile kcal spaliłam? Smile

na obiad zrobiłam dziś makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i szpinakiem, jedno z mich ulubionych dań. Później oczywiście ćwiczenia, trzeba jakoś tą oponkę zgubić!

aniac

Dzień 12.
Ale ten czas leci... dopiero zaczynałam przygodę z trizerem, a zaraz będzie 2 tygodnie. Niedługo drugie ważenie, już nie mogę się doczekać Wink

wydaje mi się, że dzięki trizerowi mam więcej energii. Kiedyś był problem, żeby codziennie ćwiczyć, a teraz ćwiczę dzień w dzień i wcale nie dlatego, że muszę, tylko, że CHCĘ! Smile

aniac

Dzień 13.
Nie mam dziś weny na pisanie, jakiś taki gorszy dzień... może jutro coś więcej napiszę. Dobranoc wszystkim!

aniac

Dzień 14.
Jutro znowu ten ważny dzień - dzień ważenia i mierzenia Smile

bardzo jestem ciekawa czy waga dalej spada, czy się zatrzymała. Robiłam dzisiaj na obiadek makaron z łososiem i szpinakiem i było pyszne! Po prostu uwielbiam szpinak z czosnkiem! Uwielbiam łososia! I uwielbiam makaron Smile

to było danie idealnie dla mnie!

aniac

Dzień 15.
Dziś był przyjemny dzień, gdyż wybrałam się z Mężem na basen. Trochę sobie popływaliśmy i stwierdziliśmy, że skorzystamy jeszcze z sauny. Odwiedziliśmy saunę ziołową, saunę fińską, biosaunę, łaźnię parową oraz grotę lodową i jesteśmy zachwyceni Smile

jeszcze nieraz się tam wybierzemy. W przyszłym tygodniu planujemy pojechać tylko na basen, ale już z Naszym 1,5rocznym Synkiem Smile

dziś się ważyłam i mierzyłam, ale wydaje mi się, że szału nie ma Wink

Wymiarówka:
waga - 64 kg
biust - 94 cm
talia - 77 cm
biodra - 102 cm
uda - 54 cm