www.trizer.fora.pl

Michal

Cześć kolejny tydzień z trizerem i dietą,za mną.Posiłki które mam w diecie są swietnie dopasowane do mnie,porcje są dużo mniejsze niż kiedyś ,teraz nawet mała porcja mi wystarcza do nasycenia.Cieszę się z tego że w końcu może coś się zmieni.

skarbek75

No właśnie, mam to samo, jem po prostu mniej, a wydaje się, że w diecie jest dużo jedzenia, faktycznie nie do przejedzenia i nie odczuwa się głodu.
Chociaż wczoraj miałam trening na 20 i niestety o 21,30 czułam duży głód. Zjadłam jabłko Sad